« Ça va, je gère », « Je dois tenir », « Je dois être là » … La nouvelle campagne de communication de la MSA sur les Instants santé aidants met en lumière les pensées silencieuses de ces personnes éprouvées par leur quotidien. En France, 1 personne sur 5 est aidante et 49 % d’entre elles souffrent de cette situation et de ses conséquences. 

L’objectif de la campagne ? Interpeller les aidants pour les inciter à rompre l'isolement, libérer la parole et, enfin, prendre soin d'eux. 

Besoin d'écoute et de soutien ? 

Contactez les Instants santé aidants : 0 805 690 630 (du lundi au vendredi, de 9 h à 17 h). Ce dispositif d'utilité publique est 100 % gratuit et ouvert à tous les Français, adhérents ou non de la MSA. 

Le témoignage de Camille : « J’allais y laisser ma peau » 

Camille, éleveuse d’une cinquantaine d’années, a partagé son parcours dans le magazine le Bimsa. Son témoignage illustre la réalité de milliers d'aidants : 

« Il fallait que je gère à la fois ma vie et mon travail en étant présente tous les jours pour ma maman. Le soir, je ne pouvais pas partir tant qu’elle n’était pas au lit. Je ne dormais plus. J’étais complètement perdue. Personne n’a senti ma détresse : il me fallait de l’aide. J’ai commencé à me dire que j’allais y laisser ma peau. Avec l’infirmière qui m’accompagne, je me sens écoutée. Elle est la seule qui m’a demandé si moi, j’allais bien. » 

Comment ça marche ? Un accompagnement sur-mesure 

Pour éviter le burn-out et préserver votre santé physique et mentale, la MSA propose un parcours d'accompagnement flexible, basé sur une approche motivationnelle pour vous aider à redevenir acteur de votre propre bien-être. 

• Premier rendez-vous : Un point complet par téléphone avec votre infirmier référent pour évaluer votre situation, vos besoins de santé, l’accès à vos droits et les solutions de répit possibles. 
• Suivi personnalisé : Des rendez-vous complémentaires planifiés dans la durée, entièrement adaptés à votre rythme et à vos disponibilités. 
• Bilan de santé global : Un point de situation avec l'équipe des Instants santé aidants pour préparer au mieux une consultation de prévention chez votre médecin traitant. 

Une reconnaissance officielle 

Ce dispositif est labellisé par le gouvernement « Grande cause nationale : Parlons santé mentale ! ». 

Pour en savoir plus et franchir le premier pas : 

Composer le 0 805 690 630 (appel gratuit) ou rdv sur https://armorique.msa.fr/lfp/aidant/prendre-soin-de-vous