Le stress, faire face au quotidien

Mis à jour le 15/05/2019

Le stress est souvent à l'origine d'anxiété, d'insomnie, voire de dépression ou de maladies psychosomatiques.

Sujets traités lors de cette réunion

 
Cette réunion était animée par Carole Pagès, Psychopraticienne intégrative, sophrologue expérimentée.
  • Comment comprendre et réguler son stress ? 
  • Quelles sont les sources de stress dans mon environnement immédiat ? 
  • Quelles sont mes réactions face au stress ?
  • Quelles sont les nouvelles stratégies de régulation du stress à mettre en place ?

Au cours cette soirée, l’intervenante a partagé quelques pratiques simples pour faire face au stress. 

Conférence organisée par les délégués MSA du secteur de Plénée-Jugon.
  • Jeudi 4 avril
    20h30
    Salle des fêtes

    LE GOURAY